気になるマメ知識。

ポップコーンのカロリーはキャラメル味で何Kcal!?

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ポップコーンのカロリーはキャラメル味で何Kcal!?映画を見ながら食べる食べ物といえば
「ポップコーン」が定番ですよね!?

 

 

中でもキャラメル味といえば
王道といっても過言ではないかと思います。

 

 

あなたも映画館で一度くらいは、
食べた事があるんじゃないでしょうか!?

 

 

そんな、映画館で多くの人に食べられている
キャラメル味のポップコーンですが、
そのカロリーがどれくらいかをあなたは知っていますか??

 

 

今回はそんな、映画のお供ともいえる
『キャラメル味のポップコーンのカロリーは一体何Kcalあるの??』

 

についてご紹介したいと思います。

 

20151226

 

 

キャラメル味のポップコーン、そのカロリーは??

 

さて、では早速
キャラメル味のポップコーンのカロリーについて
ご紹介いていきたいと思います。

 

 

キャラメルポップコーンが一体何Kcalあるかというと
それは・・・

 

 

・・・

 

・・

 

 

 

100gあたりで

 

『550Kcal』

 

のカロリーを含んでいます。

 

 

因みに、映画館で販売されている
ポップコーン以外の食べ物の1つに
「ホットドック」がありますよね!?

 

そんなホットドックのカロリーは
1個あたり「約400Kcal」だと言われています。

 

 

そう考えるとポップコーン、特にキャラメル味は
映画館で売っている食べ物の中でも
かなりカロリーが高いと言えそうですよね。

 

 

 

しかもですよ!?

 

 

 

映画館でポップコーンを口する場合って、
ポップコーンだけを食べる人って稀で、
きっとソフトドリンクと一緒に食べると思うんです。

 

コーラとか、ジンジャエールとか。

 

 

じゃあ仮に、キャラメルポップコーンと合わせて
「コーラ」を購入したとしましょうか。

 

 

コーラは100mlあたり「46Kcal」あるため、
もし購入したコーラが350mlだった場合、
そのカロリーは

 

「161Kcal」

 

となります。

 

 

これをキャラメルポップコーン(仮に総量を70gとする)と一緒に食べた場合、
映画鑑賞中に摂取するカロリーは

 

 

・・・

 

・・

 

 

 

合計で

 

『546Kcal』

 

ということになります!!

 

 

 

因みに、20代の成人女性の
1日あたりの平均摂取カロリーは大体

 

1800Kcal~2000Kcal

 

だと言われています。

 

 

ということですね・・・、
映画館でキャラメルポップコーン(とコーラ)を食べると
20代女性の1日の摂取カロリーの1/3~1/4を摂取してしまっている
ということになるわけです。

 

 

要は、1日3食のうちの1食分をカロリーを
ポップコーンで摂取してしまってるわけですから、
思った以上にカロリーを摂取してると言えませんか??(苦笑)

 

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映画館で売っているキャラメルポップコーンに関する噂

 

しかもですね・・・、

 

 

これはあくまで噂なんですが、
映画館で販売されているキャラメルポップコーンは
先ほど紹介したカロリーより高い場合があるそうなんです。

 

(先ほど紹介したキャラメルポップコーンのカロリーは
一般的なカロリーとなります。)

 

 

例えば、某映画館で販売されている
キャラメルポップコーンなんですが、

そのカロリーはなんと

 

『703Kcal』

 

あると言われているんです!!

 

 

これを先ほどお話した
ソフトドリンクと合わせ食べた場合のカロリーで考えた場合
どれくらいのカロリーになるかというと・・・

 

 

・・・

 

・・

 

 

 

なんと

 

『864Kcal』

 

というカロリーになってしまいます。

 

 

20代の女性の1日の平均摂取カロリーに換算すると
1日の約半分のカロリーを取っていることになるわけです!!

 

 

これは・・・、ちょっとヤバいですよね~!?

 

 

ですから、もしあなたが
自分の摂取カロリーが気にしているのなら、
映画館でキャラメルポップコーンを食べる際には
十分注意するようにしてくださいね!?

 

 

 

ただ、もちろん高カロリーとは分かっていても、
映画館でキャラメルポップコーンを食べたいという時も

あるとは思うんです。

 

だって、映画を見ながら食べるポップコーンって
美味しいですし。(苦笑)

 

 

ただ、そういった気分の時も
「ポップコーンは高カロリーなんだ」
ということを意識して、例えば

 

  • 食べるポップコーンの量を半分だけにする
  • その後食べるご飯の量を減らす

 

など、少しでも1日に取るカロリーを減らすように心掛けるだけでも
その後の体の変化は大きく変わってきます。
ですから、あなたができる範囲の行動で良いので、

キャラメルポップコーンを食べてしまった時も

なるべくカロリーを抑えるような行動を心掛けてみてください〜!!

 

 

 

 

まとめ

 

というわけで、今回は
『キャラメル味のポップコーンのカロリーは一体何Kcalあるの??』
についてご紹介してきました。

 

 

最後に今回ご紹介した内容を簡単にまとめておくと、

 

  • キャラメルポップコーンのカロリーは、100gあたり「550Kcal」
  • 映画館によっては、さらにカロリーが高い場合もあるらしい
  • さらに、映画館ではソフトドリンクと合わせて食べるため、摂取カロリーはさらに高くなる可能性がある
  • なので、カロリーが気になっている時は十分注意する必要がある

 

となります。

 

 

今後、映画館でキャラメルポップコーンを食べる際に、
今回ご紹介した情報を是非お役立て頂ければと思います。

 

 

では、今回はこの辺で。
最後までお読みいただき有り難う御座いました。

 

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