ポップコーンのカロリーはキャラメル味で何Kcal!?
- 2015年12月26日
「ポップコーン」が定番ですよね!?
中でもキャラメル味といえば
王道といっても過言ではないかと思います。
あなたも映画館で一度くらいは、
食べた事があるんじゃないでしょうか!?
そんな、映画館で多くの人に食べられている
キャラメル味のポップコーンですが、
そのカロリーがどれくらいかをあなたは知っていますか??
今回はそんな、映画のお供ともいえる
『キャラメル味のポップコーンのカロリーは一体何Kcalあるの??』
についてご紹介したいと思います。
キャラメル味のポップコーン、そのカロリーは??
さて、では早速
キャラメル味のポップコーンのカロリーについて
ご紹介いていきたいと思います。
キャラメルポップコーンが一体何Kcalあるかというと
それは・・・
・・・
・・
・
100gあたりで
『550Kcal』
のカロリーを含んでいます。
因みに、映画館で販売されている
ポップコーン以外の食べ物の1つに
「ホットドック」がありますよね!?
そんなホットドックのカロリーは
1個あたり「約400Kcal」だと言われています。
そう考えるとポップコーン、特にキャラメル味は
映画館で売っている食べ物の中でも
かなりカロリーが高いと言えそうですよね。
しかもですよ!?
映画館でポップコーンを口する場合って、
ポップコーンだけを食べる人って稀で、
きっとソフトドリンクと一緒に食べると思うんです。
コーラとか、ジンジャエールとか。
じゃあ仮に、キャラメルポップコーンと合わせて
「コーラ」を購入したとしましょうか。
コーラは100mlあたり「46Kcal」あるため、
もし購入したコーラが350mlだった場合、
そのカロリーは
「161Kcal」
となります。
これをキャラメルポップコーン(仮に総量を70gとする)と一緒に食べた場合、
映画鑑賞中に摂取するカロリーは
・・・
・・
・
合計で
『546Kcal』
ということになります!!
因みに、20代の成人女性の
1日あたりの平均摂取カロリーは大体
1800Kcal~2000Kcal
だと言われています。
ということですね・・・、
映画館でキャラメルポップコーン(とコーラ)を食べると
20代女性の1日の摂取カロリーの1/3~1/4を摂取してしまっている
ということになるわけです。
要は、1日3食のうちの1食分をカロリーを
ポップコーンで摂取してしまってるわけですから、
思った以上にカロリーを摂取してると言えませんか??(苦笑)
映画館で売っているキャラメルポップコーンに関する噂
しかもですね・・・、
これはあくまで噂なんですが、
映画館で販売されているキャラメルポップコーンは
先ほど紹介したカロリーより高い場合があるそうなんです。
(先ほど紹介したキャラメルポップコーンのカロリーは
一般的なカロリーとなります。)
例えば、某映画館で販売されている
キャラメルポップコーンなんですが、
そのカロリーはなんと
『703Kcal』
あると言われているんです!!
これを先ほどお話した
ソフトドリンクと合わせ食べた場合のカロリーで考えた場合
どれくらいのカロリーになるかというと・・・
・・・
・・
・
なんと
『864Kcal』
というカロリーになってしまいます。
20代の女性の1日の平均摂取カロリーに換算すると
1日の約半分のカロリーを取っていることになるわけです!!
これは・・・、ちょっとヤバいですよね~!?
ですから、もしあなたが
自分の摂取カロリーが気にしているのなら、
映画館でキャラメルポップコーンを食べる際には
十分注意するようにしてくださいね!?
ただ、もちろん高カロリーとは分かっていても、
映画館でキャラメルポップコーンを食べたいという時も
あるとは思うんです。
だって、映画を見ながら食べるポップコーンって
美味しいですし。(苦笑)
ただ、そういった気分の時も
「ポップコーンは高カロリーなんだ」
ということを意識して、例えば
- 食べるポップコーンの量を半分だけにする
- その後食べるご飯の量を減らす
など、少しでも1日に取るカロリーを減らすように心掛けるだけでも
その後の体の変化は大きく変わってきます。
ですから、あなたができる範囲の行動で良いので、
キャラメルポップコーンを食べてしまった時も
なるべくカロリーを抑えるような行動を心掛けてみてください〜!!
まとめ
というわけで、今回は
『キャラメル味のポップコーンのカロリーは一体何Kcalあるの??』
についてご紹介してきました。
最後に今回ご紹介した内容を簡単にまとめておくと、
- キャラメルポップコーンのカロリーは、100gあたり「550Kcal」
- 映画館によっては、さらにカロリーが高い場合もあるらしい
- さらに、映画館ではソフトドリンクと合わせて食べるため、摂取カロリーはさらに高くなる可能性がある
- なので、カロリーが気になっている時は十分注意する必要がある
となります。
今後、映画館でキャラメルポップコーンを食べる際に、
今回ご紹介した情報を是非お役立て頂ければと思います。
では、今回はこの辺で。
最後までお読みいただき有り難う御座いました。
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